Bạn hãy thêm món nui xoắn xào rau củ vào thực đơn nhà mình trong những bữa ăn đã chán ngấy thịt cá hoặc các ngày ăn chay trong tháng nhé. Món ăn vừa nhiều màu sắc hấp dẫn lại cung cấp đủ lượng tinh bột và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Cách làm nui xoắn xào rau củ

Nguyên liệu gồm có:

  • Nui 300 Gr (Xoắn)
  • Cà chua bi 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ (Tím)
  • Bí ngòi 1 Trái
  • Cà tím 1 Trái
  • Ớt chuông 1/2 Trái
  • Tỏi 2 Tép
  • Sốt cà chua 120 ml
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Muối 1 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Lá oregano xay 1/2 Muỗng cà phê
  • Húng quế 1/2 Muỗng cà phê
  • Xạ hương 1/2 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt sợi mỏng. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ cuống và hạt, cắt sợi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

2

Hành tây tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ. Cà chua bi rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ làm đôi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

3

Bí ngòi rửa thật sạch, cắt mỏng theo khoanh tròn, sau đó bổ làm tư. Cà tím rửa thật sạch, cắt lát, sau đó ngâm qua nước muối cho hết nhựa thâm. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

Cách Thực hiện:

1

Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi, bỏ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối và dầu chiên vào. Đến khi nước sôi, cho nui vào luộc chín, sau đó vớt ra cho vào nước lạnh, sau đó để ráo và cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào trộn thật đều. Nui xoắn xào rau củ

2

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu chiên vào phi thơm tỏi, sau đó cho cà rốt và hành tây vào xào. Tiếp đến, cho bí ngòi, cà tím, vào đảo khoảng 3 phút đến chín thì nêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Trút ra đĩa sạch để riêng. Đặt chảo lên bếp, cho cà chua vào đảo, thêm nước sốt cà chua, xạ hương khô, lá oregano xay và lá húng quế vào. Nui xoắn xào rau củ

3

Nui cho ra đĩa, đổ hỗn hợp rau củ vào và rưới nước sốt cà chua lên trên cùng rồi thưởng thức. Nui xoắn xào rau củ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Ý nui xào nui xoắn xào xào nui xoắn nui xào rau củ nui xào rau củ thập cẩm

nhửng bò nhúng mẽ tuyệt chiêu vào bếp tart táo bánh trưng Hội đồng khoai tây Mỹ Dua mon cach lam sinh to chuoi trung đút Cún Khang Ốc mỡ xào sa tế đồng salad dầu dấm nhung trung pudding ca cao sup tom hum Sườn non cà chua cà tím nướng Phở xào Trót thịt kho nước tương sinh tố sữa dưa củ cải muối Tận dụng thịt gà luộc Lớp Hành tây cam hoa thuc pham sá ng cách làm Kim chi lam sua chua nấm nhồi khoai sốt cay nam dong co nhoi thit chien phach cá thính nội trợ Bánh mỳ chảo trà sữa Thái ở Sài Gòn thit xien Cupcake lam banh mi bo Bánh cam man dau hu cà chua lam mon banh pudding giang sinh soup bánh mì tôm xào món thạch ngon hàu nướng sốt rau pina thuỷ tinh nau chao tom kho cà Bun moc vài nướng sườn chua ngọt mứt hương cam đậu phụ rang muối suon om kieu nhat cach kho ca loc kho ngon Ga kho ngọn mướp đắng lam banh trung hải sản Tôm chiên đậu hũ sốt bUn rieu Cách làm Miến gà nấm trộn cua cay mứt thơm dẻo thịt gà nấu đậu 7 món ăn vặt mới nổi khuynh đảo teen Dưa lê trái cây tốt ngày hè cho mẹ bầu lam pho giò lụa bánh pizza dụng sinh tố dâu tây ậm xôi bí đỏ là dang cá kho chuối mì xào bò kem bánh Lươn giải nhiệt mùa hè nam tuyet ga ran duoi bo Đồng Xuân canh chua ca khoai ngon tron nui nem chua vùng miền BO KHO tôm chiên cay nấu cháo nghêu Bật mí những món kho mới làm bữa cơm giày dép hến nấu cháo cách làm bánh chuối salad rau chả giò nhân rau củ mưc cach lam pudding pate gan heo Sá Ÿ hẹ cơm rượu ngọt Thịt Heo chien sandwich cach lam dau phong Bồ ngam mo đuong ngon mắm ngon tai Chung nước ép trái lê Bánh pancake vịt nấu măng muc xao voi he ruoc tom ngon cach lam ech cháo ngon